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¿Te gustaría saber como es el sueño en la mujer? Parte 1

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Venus dormida. Giorgione. 1510 El sueño. Según el Dalai Lama, el sueño es la mejor meditación. Tan importante que la naturaleza ha decidido que dediquemos un tercio de nuestra vida a él. Un tema fascinante. Lo más importante es que a medida que sabemos más de sueño, sabemos también que hombres y mujeres duermen de manera diferente. Para el médico internista, las las diferencias, no sólo psicológicas sino también fisiológicas entre el hombre y la mujer son cada día más evidentes. Primero, adelantemos algunos conceptos.  Arquitectura de sueño. Tenemos principalmente 2 fases: 1. Sueño no REM. (REM significa movimientos oculares rápidos en inglés). Con sus estadios 1, 2 y 3. Aquí vemos:      o Actividad cerebral sincrónica     o Movimientos oculares oscilatorios     o Alguna actividad muscular     o No soñamos 2. Sueño REM:      o Nuestra actividad cerebral es asincrónic...

Aumento del riesgo de falla cardíaca en mujeres con síntomas de trastorno respiratorio asociado al sueño

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En un artículo publicado en enero de 2016 en el Sleep Medicine Journal ( Revista de la Asociación Mundial de Medicina del Sueño), Ljunggren y colaboradores plantean que existe una relación demostrada en pacientes masculinos, pero no en mujeres, entre el riesgo de falla cardíaca y los síntomas de trastornos respiratorios asociados al sueño. El objetivo del estudio era predecir si la presencia de ronquido y somnolencia diurna (los 2 principales síntomas de la apnea obstructiva del sueño) podía asociarse con una mayor frecuencia de insuficiencia cardíaca en pacientes femeninos. Métodos : Se utilizó la población del estudio Sleep and Health in Women (5990 mujeres nacidas entre 1901 y 1980), con un cuestionario aplicado en 2002 que contenía información sobre la presencia de ronquidos, somnolencia diurna y covariables. Se les realizó seguimiento a estas pacientes hasta diciembre 2011 para determinar la incidencia de insuficiencia cardíaca. Resultados : En las pacientes que...